后背酸痛睡不着怎么办

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后背部酸痛睡不着，最常见的原因是后背部肌肉劳损、外伤、颈椎病所导致的后背部筋膜炎。疼痛症状严重、睡不着觉，可以采用局部热敷，促进局部的血液循环、缓解筋膜、肌肉痉挛，时间以15~20分钟为宜，温度不宜过高，以免烫伤。局部可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外抹、云南白药膏外贴，配合口服非甾体类抗炎止痛药物，如尼美舒利缓释片、双氯芬酸钠缓释片、肌肉松弛药氯唑沙宗片。配合中医按摩、烤电、针灸、艾灸等理疗治疗，可以使后背部酸痛的症状迅速得到缓解、改善睡眠质量。