失眠神经衰弱怎么调理

Question

失眠神经衰弱怎么调理

Answer 1

出现失眠、神经衰弱主要考虑是由于神经内分泌调节出现异常，部分患者是由于精神因素有关，需要做好精神状态生活规律调节，改善情绪方面，避免精神紧张，避免思虑过重，多参加户外活动，多和朋友交流，睡前不要从事过度紧张兴奋的活动，如果有必要的情况下也建议需要进行心理咨询，进行心理辅导或者心理干预。如果失眠症状非常明显的情况下，建议可以在医师指导下应用安神健脑口服液，辅助调理睡眠，如果症状不缓解，需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，需要明确导致睡眠障碍和神经衰弱的主要原因，根据病因进行纠正。