胃胀气不舒服怎么办啊？

Answer 1

出现了胃胀不舒服这种情况应该考虑是胃动力不足，胃消化不良的表现，应该考虑积极的调整饮食习惯，特别是要注意少吃含蛋白质高的食物，多吃蔬菜水果，适当的进行腹部的按摩，以及适当的运动，促进胃肠蠕动，有助于缓解这种腹胀表现。平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。