复禾问答 针灸科

经常胃痛如何快速缓解

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臧金萍
臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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胃痛发作的时候,可以喝一些温热水来缓解疼痛感,最好是吃饭前喝一杯效果更好。其次需要放松腹部,可以深呼吸一下,让腹部压力变轻。还可以吃一些温热的食物,或者是通过按摩的方式缓解胃痛。建议胃痛发作后,及时调整自己的呼吸频率,最好是能深呼吸几次,让腹部得到充分的放松,这样胃痛自然就会缓解了。

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