膝盖和小腿疼痛是怎么回事

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出现怕凉一般多见于身体虚弱、肾阳虚、血液循环不好等引起，通常与工作过度、缺钙和白天风湿病有关。平时注意关节的保暖和适当的锻炼。平时可以将脚浸泡在温水里按摩，避免长时间坐着。为避免精神紧张和焦虑，最好到医院骨科进一步检查，同时检测微量元素和风湿病，适当补充钙。