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哭多了眼疼头疼怎么办
提问时间:2024-05-02 18:28
|
1人回复
哭多了眼疼头疼怎么办
医生回答专区
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
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哭多了眼疼、头疼,可以用热毛巾或者热水袋对头部以及眼部进行适当热敷,促进血液循环,有利于减轻眼疼、头疼的症状。也可以用手指对头部太阳穴、百会穴等穴位进行按摩。可以适当闭眼休息,缓解眼部和头部的神经紧张。在休息的过程中,可以进行深呼吸,缓解自己紧张、焦虑的情绪。也可以听一点舒缓的音乐,转移自身的注意力,也有利于减轻头疼、眼疼的症状。一般在休息过后,上述症状可自行缓解。平时要尽量保持良好的心态,避免不良情绪的应激。
回答于2024-05-02 18:45
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