头痛肚子胀想吐是怎么回事

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加班操劳并且饮食不规律，考量您个人的生活方式有直接关系的，您首先要留意重新调整饮食，办到饮食规律，防止暴饮暴食，也别吃极冷辛辣刺激性的垃圾食品。同时要留意歇息，始终保持恰当的深度睡眠，防止加班，能有利于头痛胃胀等整体的稳定，为了身体健康，必须留意歇息。需要强调的是注意休息，不要做剧烈活动，避免劳累，饮食营养均衡。