吃完饭马上就做运动好不好？

提问时间：2024-05-10 12:27 | 1人回复

吃完饭马上就做运动好不好？

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杨博主任医师

鸡西市人民医院

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吃完饭马上就做运动好不好?我们认为这也不是一个最佳的这个时间点，刚刚吃完饭以后大量的营养能量都集中在胃肠，稍微休息一下，不宜马上站起来做行走，吃的量比较大的话，那么还容易导致胃下垂，所以我们认为饭后半小时之后是比较好的一个时机

回答于2024-05-10 12:54

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