运动后膝盖疼怎么办呢？

Answer 1

参加了户外运动之后，觉得结束之后膝盖特别疼痛，有可能是由于运动太过于剧烈等原因导致，也有可能是由于有一些滑膜炎或者是关节炎等原因导致，所以这种疼痛的话可以选择用一些红花油之类的外用，但是还应该注意多休息。不要让自己太过劳累。