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玉米饭会不会使人发胖
提问时间:2024-05-12 09:31
|
1人回复
玉米饭会不会使人发胖
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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吃玉米饭不会使人发胖,玉米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,用玉米做成的饭可以起到调中开胃,帮助消化的作用,另外玉米饭还可以利尿消肿,对身体有水肿现象的人可以起到很好的消肿作用。玉米饭虽然有一定的营养价值,但是也不建议长期只吃这一种食物,防止身体出现营养不良,应该保证饮食营养多样化,只要控制好每次吃饭的饭量,不吃油腻性的食物,就不会轻易发胖。
回答于2024-05-12 09:59
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