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三高可不可以多吃玉米
提问时间:2024-05-12 14:02
|
1人回复
三高可不可以多吃玉米
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
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在三高的情况下,还是要注意避免多吃玉米,因为玉米仍然有一定的含糖量。平时,要注意通过药物来控制三高,避免高胆固醇、高脂肪、高糖的食物。可以在平时的饮食多吃一些清淡点的,富有营养的,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些过于辛辣刺激的食物,太过于油腻的食物最好也不要吃,要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,可以适当参加一些户外运动,锻炼身体,增加免疫力,不要进行剧烈运动,一定要在自身承受范围之内进行锻炼。
回答于2024-05-12 14:52
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