顽固性患者适合哪些运动

Answer 1

慢性便秘患者适合做有氧运动，比如登车、走步、慢跑等。出现慢性便秘的患者，除了在饮食以及饮水上要注意以外，运动也可以促进肠道的运动，然后增加结肠传输动力的情况。建议可以做些有氧运动，比如登车、走步、慢跑，可能是对促进排便有一定的帮助，建议说最好能够达到每日能够运动30-60分钟以上，再有就是说每周不少于2次的运动频率。