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慢性胃炎平时怎么调理
提问时间:2024-05-16 17:10
|
1人回复
慢性胃炎平时怎么调理
医生回答专区
王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
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慢性胃炎的调理,主要通过饮食规律,适当的户外运动,和规律的生活起居这几个方面来进行,饮食上以少食多餐,避免辛辣刺激性的食物,以营养的食物为主要的原则,适当的进行户外运动,有助于调节身心的健康,胃病与情绪有直接的关系,所以保持良好的心情,避免焦躁,避免紧张,对于慢性胃炎的调理也是非常重要的,要注意生活起居规律,早睡早起,按时休息,避免过度的熬夜,避免过度的劳累,对于慢性胃炎的调理也是非常重要的。
回答于2024-05-16 17:43
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慢性胃炎的调理方法有良好的饮食习惯,避免进食生冷、过硬、辛辣刺激性食物,还要细嚼慢咽,少食多餐,避免饱食,吃饭应食七八分饱为宜,多吃流食和半流食,如喝米粥等,调理情绪,保持精神乐观,积极向上,戒烟、戒酒。适当进行体育锻炼,增强体质。
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