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肠胃拉不出来大便是什么原因
提问时间:2024-05-23 15:18
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1人回复
肠胃拉不出来大便是什么原因
医生回答专区
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
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拉不出大便就是常说的便秘,那便秘的话,首先要从饮食,还有生活习惯上来进行一个调理。饮食上要避免吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤,还有烘培类食物,比如说饼干这样的食物。要多吃水果蔬菜,水果的话,以香蕉、梨、苹果、火龙果,那么比较好,像荔枝、龙眼、芒果、木菠萝、榴莲这样的水果,尽量的不要吃,因为可以容易上火导致便秘。另外,可以喝水,早上喝一杯温开水,平时喝一些绿豆水,蜂蜜水,那么都可以起到一个润肠通便的作用。平时,要增加一些体育运动,可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘。
回答于2024-05-23 16:08
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