拉肚子好了之后几天可以正常吃饭

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拉肚子完全好了两天之后可以正常吃晚饭，平时留意饮食的卫生，生吃的瓜果蔬菜要彻底的擦洗干净，少吃生硬、极冷、辛辣和太过刺激性的食物，要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，惯饭前便后洗脸的好习惯，适当的增强户外运动，有助于增进吸收，留意腹部的防寒，以免引来不适。需求注意保持生活作息时间的规律，避免疲劳和熬夜的发生。