突然严重掉发怎么办啊

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掉头发突然厉害这时要及时补充营养物质以及维生素，这是由于您在产后营养不良导致的，需要及时补充钙以及补肾的食物来调理的。产后容易出现脱发症状，一般是由于营养不足或者是由于精神压力大引起的，与平时的饮食习惯以及睡眠的时间都是有关系的。建议您在产后要多休息，不要有焦虑的心情，不要过度的劳累，在产后一定要多喝一些鱼汤以及鸡汤来补身体，还可以吃一些韭菜以及枸杞等食物来调理一下身子缓解症状。