30岁吃深海鱼油胶囊好吗

提问时间：2024-06-13 17:53 | 1人回复

30岁吃深海鱼油胶囊好吗

医生回答专区

张伟主任医师

上饶市人民医院

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根据你的描述属于营养，一般是正常饮食就可以，不服用保健品，可以服克克常规药物肾气丸调理体质，适当锻炼身体。同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。

回答于2024-06-13 18:15

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对脂肪的摄入量要加以限制,尤其是1次不能吃含太多的动物脂肪的食物.一般采用少吃多餐的办法,一餐食量不宜过饱.食物内容可以是低脂半流食或低脂软饭,如各种粥类,面条,面包,饼干,豆腐,蛋清,去脂牛奶,低脂瘦肉,少纤维蔬菜和水果等.烹调以炖,蒸,煮的方法为宜.根据对食物的耐受情况,脂肪控制可以从每日20克过渡到每日40克.手术后经一段适应时间后,再逐渐放开对脂肪食物的摄取.