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睡眠不足脸色灰暗该怎么办

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赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
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深度深度睡眠是深度睡眠的个部分,深度深度睡眠也被称作是"黄金深度睡眠",只占整个睡眠时间的25%。深度深度睡眠可以纾解人们一天的操劳,增进人体的新陈代谢是非常有好处的。而正常成人在安静时的脉搏,一般情况下每分钟为60~100次。心率放慢只是一种症状,不是一种病,它的病因有许多,比如说贫血,传染,发烫,甲亢等。反而疾病引来的心率放慢,最多见于发烫的时候。

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