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掉头发厉害怎么办较优
提问时间:2024-06-17 14:41
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1人回复
掉头发厉害怎么办较优
医生回答专区
刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
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根据你购买的情况,脱发的现象绝大部分与肾气不足关于,对年轻女性而言,节食过度也是病因之一。可以使体内缺少维生素及微量元素。你目前建议必须恰当膳食,每天按摩头皮,适当用姜汁涂抹发根。必要时可以运用红糖,茯苓经常熬水饮用,能有效补肾气,增进毛发生长。在平时的生活中,尽量多吃核桃,花生,黑豆,腰果等坚果类食物,能有效稳定发质,增进毛发生长。
回答于2024-06-17 14:54
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根据您的叙述,大概是因为气血不足引来的。生产后激素水平变动会引来痤疮的,一般两年会恢复正常。建议首先始终保持愉快的心情,每天足量有氧运动,作息规律确保充足深度睡眠,增强营养,多吃吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等食物,消化微量元素和维生素,增强机体免疫力。
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