婴儿喜欢被抱着睡觉通常由安全感需求、温度调节困难、肠胀气不适、浅睡眠周期长、环境适应能力弱等原因引起，可通过襁褓包裹、腹部按摩、白噪音辅助、调整卧室环境、建立睡眠仪式等方式改善。
1、安全感需求：新生儿脱离母体后易产生惊跳反射，怀抱能模拟子宫包裹感。建议用襁褓巾包裹上肢，选择投降式睡袋，避免过度摇晃依赖。
2、温度调节困难：婴儿体温中枢未发育完善，怀抱有助于维持恒温。保持室温24-26℃，穿戴纯棉连体衣，使用睡袋替代被子，避免过热出汗。
3、肠胀气不适：胃肠发育不成熟易引发肠绞痛。喂奶后竖抱拍嗝15分钟，白天多做排气操，哺乳期母亲减少豆类、奶制品摄入。
4、浅睡眠周期长：婴儿浅睡眠占比达50％，易被细微动静惊醒。播放雨声等白噪音掩盖环境杂音，使用遮光窗帘，避免频繁查看干扰睡眠连续性。
5、环境适应能力弱：新生儿需逐步建立昼夜节律。固定睡前沐浴、抚触、喂奶程序，婴儿床放置母亲衣物增加熟悉气味，逐步缩短怀抱入睡时长。
建议白天增加俯卧练习促进大运动发育，避免长期抱睡影响脊柱发育。哺乳后保持头高脚低体位30分钟，选择中间凹陷的婴儿枕预防偏头。若持续哭闹伴呕吐、发热需排查肠套叠、中耳炎等病理因素。建立规律作息需家长保持耐心，一般2-3个月后睡眠模式会逐渐成熟。
