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红糖姜水可以在经期喝吗
提问时间:2024-06-17 15:38
|
1人回复
红糖姜水可以在经期喝吗
医生回答专区
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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根据对病人情况分析,红糖姜水具有驱寒暖胃的功效,长期在经期腹痛,是可以喝红糖姜水来缓解症状的。建议月经期间要注意休息。禁止食用生冷辛辣等刺激性的食物,注意经期尽量不要受冷或者着凉。月经期间避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。月经将结束时可以喝红糖水促进经血的排出。痛经时服用一些保健钙、钾及镁矿物质,镁帮助身体有效率地吸收钙,也能帮助缓解经痛的现象。
回答于2024-06-17 16:14
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