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怎么样可以减肚子和手臂赘肉
提问时间:2024-06-18 11:35
|
1人回复
怎么样可以减肚子和手臂赘肉
医生回答专区
张伟
主任医师
上饶市人民医院
立即预约
根据您的情况,考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。希望我的回答对您有帮助!
回答于2024-06-18 11:48
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