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睡觉说梦话且磨牙如何治
提问时间:2024-06-19 16:37
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1人回复
睡觉说梦话且磨牙如何治
医生回答专区
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
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根据您的描述,多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
回答于2024-06-19 17:21
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根据您的叙述情况,考虑是精神压力太大,紧张致使的。建议到当地正规医院复诊,检查一下口腔,如果有牙结石可以做清洁,以防口腔异味。除了及时救治口臭外,患者还需要看重护理方面,比如饮食清淡,防止辛辣打击食物。与此同时患者还要留意选择一家专业医院诊病,这样才能获得良好的治疗效果。
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