没有便意要强行拉屎吗

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没有便意一般不要强行拉屎，强行排便主要是通过使用开塞露改善，经常使用可能会使肠壁干燥，而且还会产生依赖性，同时还会增加患有习惯性便秘的几率，所以最好不要强行排便。日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，这样有利于大便的排出，比如多吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，使肠道内的垃圾和毒素尽快的排除。