平常感冒打喷嚏饮食注意哪些点

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治疗感冒期间，建议清淡饮食注意多吃些水果，其中含有的营养元素也很多，还可以选择有维生素的，如葡萄，苹果，草莓等对都是有用的，不可以吃刺激性、辛辣、油腻的食品，尽量不要吃煎肉、辣椒、花椒、火锅的食物，患者要选择好消化高蛋白的食物，平时呢多补充些牛奶、鸡蛋、鱼等，饮食中患者要有足够的营养，也要把身体素质增加，才可以辅助感冒的康复。