复禾问答 强迫症

焦虑症和强迫症挂什么科

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陈云霞
陈云霞 副主任医师
临汾市人民医院
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轻微的强迫症患者能够意识到自己患有强迫症,通过自我调节的方法是有助于缓解强迫症的。首先要养成良好的作息习惯,保持头脑的清醒。保证充足的睡眠以及精力,减轻压力,放松心态,保持稳定的情绪,可以通过多旅游的方式来缓解情绪的压力。充足的睡眠和良好的饮食习惯,对于强迫症患者的治疗是有好处的。结合上自我心理调节。

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