爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应注意什么

Question

爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应注意什么

Answer 1

爬楼梯不一定容易得滑膜炎，因为滑膜炎的再次出现是一种慢性的无菌性炎症，是因为关节的长期退行性发生改变引来的比较多，如果平时没得过滑膜炎的话，那么爬楼梯的活动是能锻练膝关节的力量，但是如果再次出现了滑膜炎，必须要令膝关节歇息，爬楼梯当然是不能够做了。需求注意平时的话可以吃钙片，或者是打钙剂针，注意补充维生素d多晒太阳。