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煮玉米吃有通便的作用吗
提问时间:2024-07-26 08:41
|
1人回复
问题描述
煮玉米吃有通便的作用吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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玉米作为粗粮,并且含有膳食纤维,所以你在生活中吃一些煮玉米是有缓解便秘的作用的。但是平常的时候一定要注意,如果是年轻人出现便秘的话是可以吃煮玉米的,但是患病的是老年人,尽量不要吃煮玉米。因为你有严重的便秘,所以在日常生活中就要少吃一些油炸食品,难以消化的食物了。多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物,多喝水补充水分促进肠胃蠕动,平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩。喝水时可以加一些蜂蜜进去,蜂蜜水有很好的促进消化的作用。
回答于2024-07-26 09:27
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。饮食原则就是控制饮食,降低血糖就是不吃那些容易导致血糖上升的食物。包括米面,玉米等都可以进食,但是注意不要进食玉米粥或者米粥、面粥脂类的,粥类含糖量非常高,有升高血糖的作用。建议淀粉类含量高的食物要限量,不要多吃,注意低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重要的。要避免进食糖及含糖食物、高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,使用胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,并配合胰岛素的使用。
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