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玉米渣通便是真的吗?
提问时间:2024-07-26 14:02
|
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问题描述
玉米渣通便是真的吗?
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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玉米是一种营养价值高的粗纤维食品。玉米渣是玉米经过加工以后得到的一种颗粒状物质,它保留了玉米中的大部分营养,平时人们多喜欢用它煮粥吃,不但能为人体补充多种营养成分,吃玉米有通便的作用。便秘是临床上常见的消化系统疾病。轻度便秘可以通过食疗缓解。清晨空腹喝一杯蜂蜜水有助于排便。多吃水果和蔬菜,如苹果、香蕉、芹菜、红薯等,这些都是富含粗纤维的食物,排便效果好。平时你应该多喝水。对于严重的大便,可以用开塞露或甘油灌肠来调理,也可以用水浸泡番泻叶来饮用,
回答于2024-07-26 14:20
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