猕猴桃可以直接晒干吗

Question

猕猴桃可以直接晒干吗

Answer 1

猴桃是可以晒干的，但是要把猕猴桃切成片，放在干燥的地方晾晒。如果整个猕猴桃长时间晾晒的话也是可以晒干的。猕猴桃本身的热量很低，但是在经过加工制成猕猴桃干之后，热量就上升的好几倍，一个成年人一天所需要的热量是1500大卡左右，而每100克的猕猴桃干所带来的热量是很少的，所以适量食用时没有问题的。