159cm女生的标准体重是多少

Question

159cm女生的标准体重是多少

Answer 1

理想体重是指身高减去105即是理想的体重，现在159cm，通过计算理想的体重是54公斤，身高跟遗传，和后天的饮食营养，锻炼有很大的关系，在生长发育期时补充足够的营养饮食，例如高蛋白的食物，肉类，蛋类，牛奶等，而且适当的时候可以补充钙制剂等等。