深睡眠7天改善睡眠可以吗？

提问时间：2024-08-02 09:19 | 1人回复

问题描述

深睡眠7天改善睡眠可以吗？

医生回答专区

黄国栋

黄国栋主任医师

七台河市人民医院

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理论上是可以的，但是要知晓你要怎样调养深度睡眠7天，关于深度睡眠质量不好的原因有很多种不同有可能是最近压力过大或者是最近遭到了刺激，心情不好所引来的，也有可能是因为自己所暂住的环境周围比较喧哗，所引来的深度睡眠质量不好，我们应当了解到病因以后，对症来实施解决

回答于2024-08-02 10:11

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