瑜伽能缓解人格障碍症状吗

Question

瑜伽能缓解人格障碍症状吗

Answer 1

瑜伽是生活中比较不错的一项运动，通常将身体运动、呼吸练习、冥想和正念结合在一起，这项运动能有助于治疗焦虑、抑郁和其它情绪障碍，也能够帮助缓解人格障碍的症状。当出现人格障碍症状的时候，建议积极配合医生进行有效的治疗。在服药期间，还应该严格按照医生医嘱按时按量服用药物，同时还需要进行有效的心理治疗。在平时生活中，注意调整情绪，多和家人、朋友进行沟通，树立正确的价值观，养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时定期去医院进行复诊，多关注病情的发展。