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瑜伽环可以起到改善驼背的作用吗
提问时间:2024-08-02 12:32
|
1人回复
问题描述
瑜伽环可以起到改善驼背的作用吗
医生回答专区
刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
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瑜伽环是可以起到改善驼背的效果的。使用瑜伽环进行适当的练习,有益于修正形体,针对驼背能起到一定的改善作用,如果进行一些针对姿势性的训练,可以对驼背带来的酸痛感有很好的缓解作用。建议在使用瑜伽环的时候,去专业的练习机构,并且在专业人员指导下进行训练,这样可以保证动作的规范性,不仅提高了练习的效率,并且对于驼背有更好的改善效果
回答于2024-08-02 12:52
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