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湿热体质吃什么食物调理好
提问时间:2024-08-05 13:12
|
1人回复
问题描述
湿热体质吃什么食物调理好
医生回答专区
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
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湿热体质吃什么食物调理好,平时可以多吃点红豆、黄瓜、薏米、冬瓜、绿豆、茯苓、苦参、淡竹叶,也可以多吃一些柚子,多吃一些水果蔬菜,纤维素的食物,要注意期间不吃一些辛辣刺激,过于油腻油炸的,以清淡的食物为主。平时也要坚持锻炼身体,多运动可以祛除体内的湿气,增加身体的抵抗力,平时也可以喝点陈皮水,具有去湿热的作用。
回答于2024-08-05 13:58
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