湿热体质的人不能吃黄芪，因为湿热体质是一个过渡性体质，会有炎症和皮肤瘙痒的情况，平时要注意饮食调理，蔬菜多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但也要注意饮食均衡，不能挑食，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，少量食用可以有清除湿气的效果。多吃清热解毒的食物，例如冬瓜、木瓜、山药等蔬菜湿热体质的人平时可养成喝茶的习惯，茶偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。做饭时可放入桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，日常生活中要避免进食辛辣刺激的食物，湿热的季节粥也是很好的选择，黄芪对于湿热体质的人来说不太平和，取茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，有利于健脾祛湿养胃，清热利湿。平时也可以食用适量中药材进行排毒。
