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湿热体质喜欢吃辣怎么办
提问时间:2024-08-05 16:18
|
1人回复
问题描述
湿热体质喜欢吃辣怎么办
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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湿热体质的人建议不要吃辣,会引起上火,有些人身体上长痘痘、嗓子疼、口干、舌燥、口臭等。湿热体质者脾的消化系统功能不佳,吃辣会加重脾胃的负担,导致体内的湿气无法排出体外。湿热体质可以选择清淡的食物,多吃健脾、健胃、易消化的食物,如冬瓜、丝瓜、红豆、绿豆。湿热体质的人少吃蛋白质、热量高的食物,尽量少吃油炸,多吃清淡的食品。
回答于2024-08-05 16:39
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