胆固醇高注意什么事项

Question

胆固醇高注意什么事项

Answer 1

应该缩小一些含高胆固醇食品的摄取，更加是心、肝等植物内脏。提议在平常要多吃一些粗粮大概是新鲜的菌类水果。提议在平常要多吃一些粗粮大概是新鲜的菌类水果。蛋类每星期以不超过三四个为原则，更加尽量不多吃蛋黄，包含各种鱼卵、蟹黄等。建议在平时要多吃一些粗粮或者是新鲜的蔬菜水果。