祛斑祛痘后饮食要忌口吗

Question

祛斑祛痘后饮食要忌口吗

Answer 1

祛斑祛痘的时候，饮食需要忌口，主要坚持的忌口如下:首先是避免吃辛辣刺激的食物，应当注重饮食的清淡口味，可以选择吃清蒸和水煮类饮食，不适宜吃爆炒、油焖的饮食，会导致长痘长斑的症状加重。其次是生冷寒凉的食物，避免吃生冷寒凉的食物，也能够减轻对于皮肤的刺激。尽量选择吃热食，避免吃凉菜。再者是发物，祛斑祛痘期间不适宜吃发物，比如豆类食品和海鲜制品。