神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起。当疼痛发作时，患者可以通过物理、转移注意力等方法缓解疼痛，若不能缓解，可以遵医嘱服用止痛药。神经性头痛缓解方法包括:1、冰袋冷敷将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。但是一定要记住不能直接用冰块接触脑部，否则可能会造成冻伤。2、适当休息如果有条件的话，在神经性头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。3、转移注意力疼痛时，患者也可以通过转移注意力来缓解疼痛，比如想象自己在海边沙滩，或者躺在草坪上，或者其它一些愉快的事情。
