大蒜经常吃能提高免疫力吗

Question

大蒜经常吃能提高免疫力吗

Answer 1

经常吃一些大蒜对于提高身体免疫力效果是比较好的，因为大蒜具有很好的消炎杀菌的效果。可以预防细菌或者病毒导致的流感。大蒜还可以促进身体的新陈代谢，促进消化液分泌，提高食欲，增强身体的免疫力。但是注意不要直接生吃，因为大蒜属于辛辣刺激的食物，脾胃虚弱的人吃了容易出现胃肠道刺激。最好是炒熟或者加热后再吃。