绿豆和桂圆能一起煮吗

Question

绿豆和桂圆能一起煮吗

Answer 1

绿豆能清热解毒，同时补充丰富的维生素b和蛋白质，并含有高膳食纤维，能调节肠胃，缓解便秘。龙眼含糖量高，具有补血健脾和胃的功能。一起吃可以调节脾胃，同时还可以补血。你可以适当地吃一些。但是龙眼是一种热食，一次不要吃太多，很容易引起过多的内热。