妊娠糖尿病的血糖标准为空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L，餐后2小时血糖≥8.5mmol/L。控制血糖的方法包括饮食调整、适量运动、药物治疗和定期监测。
1、饮食调整
妊娠糖尿病患者需严格控制碳水化合物的摄入，选择低升糖指数的食物，如全谷物、蔬菜和豆类。每餐搭配适量的蛋白质和健康脂肪，避免高糖、高脂食物。建议少量多餐，每日分为3餐主餐和2-3次加餐，避免血糖波动过大。
2、适量运动
规律运动有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。适合孕妇的运动包括散步、孕妇瑜伽和游泳，每次持续20-30分钟，每周至少进行3-5次。运动前需咨询确保安全。
3、药物治疗
当饮食和运动无法有效控制血糖时，医生可能会建议使用胰岛素治疗。常用胰岛素类型包括速效胰岛素、中效胰岛素和长效胰岛素。口服降糖药物在妊娠期使用需谨慎，通常不作为首选。
4、定期监测
妊娠糖尿病患者需每天监测血糖，记录空腹、餐后1小时和餐后2小时的血糖值。定期产检和糖化血红蛋白检测有助于评估血糖控制情况，及时调整治疗方案。
妊娠糖尿病对母婴健康有潜在风险，如胎儿过大、早产和新生儿低血糖。通过科学的血糖管理，可以有效降低并发症的发生率。患者应积极配合医生治疗，保持健康的生活方式，确保母婴安全。定期与医生沟通，根据个体情况调整治疗方案，是控制妊娠糖尿病的关键。
