复禾问答 消化内科

粽子需要多长时间才能消化

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尹慧
尹慧 主任医师
河南省中医药研究院
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推荐 糖尿病患者只能吃清淡的粽子吗

糖尿病人是只能吃清淡的粽子。甜粽子糖尿病患者自然是不能吃的,如蜜枣粽子之类的,进入体内以后,会飞速的升高患者的血糖。至于肉粽子,因为它与糯米掺杂在一块以后,就会导致肉中的油进入到糯米内,而且本身粽子的制作过程就比较繁杂,所以不能像看待平时的精瘦肉一样看待这些肉粽子,糖尿病患者是尽量不要吃的,极易加重胃肠负担。因此对于糖尿病患者,只能吃一些清淡的粽子,比如咸粽子或者白粽子,即使是这样的粽子一次性也不宜吃得过多。

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