精神睡眠都不好是什么病?

Question

精神睡眠都不好是什么病?

Answer 1

精神和深度睡眠都不好，这种情况有可能是植物神经功能紊乱，有可能是长时间上班，生活不规律，睡眠不足等引来的，再次出现这种情况的话，首先是要留意歇息，然后根据具体症状决定合适的药物实施救治，比如说镇静助眠药物，补气补气等药物救治，最好是到医院找医生检查一下，然后在医生的指导下恰当动用药物。必须强调声明合理的睡眠时间，早睡早起有助于养成规律的生物钟，可以改善精神紧张的状况。