第二、因激烈活动致使腰部长期处在受损状态，久而久之严重了腰部骨头的萎缩。第三、随着年龄的增涨，人体腰间盘缺少血液循环，有关髓核自然就恢复能力扭过。因此，腰部忍受了稍微大的压力就会引发髓核钻过坚韧性能差的纤维而无法彻底恢复，进而致使髓核薄弱。第二、断然不可剔除许多隔代遗传因素。腰间盘膨出也就是人们的腰部因为某些剧烈的体育活动，过度的耕作等致使腰部扭伤进而引来腰部的椎间盘破碎。椎间盘的破碎又会令得某些髓骨组织从破碎处薄弱进而压制有关的神经致使了腰部疼痛。引发腰间盘膨出的原因比较单一，通常就是因为椎间盘破碎，某些髓骨组织从破碎处薄弱进而压制有关神经。
