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经期喝蜂蜜水到底是好还是不好?
提问时间:2024-08-16 15:02
|
1人回复
问题描述
经期喝蜂蜜水到底是好还是不好?
医生回答专区
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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经期食用蜂蜜水可以缓解痛经的症状,因为中医认为甜食可以缓解疼痛,而且常规药物中所富含的镁有调节心理及神经平衡的作用,有助于身体放松,减轻压力,不过记得不要用热水冲泡常规药物,会破坏其中的有效成分,最好是采用温水冲泡
回答于2024-08-16 15:30
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糖尿病主要是体内血液中的糖分含量过多,所以一般含糖量过多的食物都是不能吃的,如果吃了含糖量多的食物就会导致血糖增高,严重的有可能会导致各种糖尿病并发症,蜂蜜含糖量比较高,所以有糖尿病的患者是不能吃蜂蜜的。忌食含糖食品,像糖果、巧克力、奶油蛋糕等,多吃含糖低的蔬菜,如冻干桑叶,韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子,通过低糖饮食,控制食量,并坚持服药来控制血糖浓度,定期测量复查。运动尽可能做全身运动,像散步和慢跑这一类。
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