经期可以吃荔枝吗?为什么?

Question

经期可以吃荔枝吗?为什么?

Answer 1

经期一般是可以吃荔枝的，因为属于一种温性水果，里面含有丰富的营养价值，女性气血不足，引起面色不佳和皮肤暗黄以及月经不调者，适当的吃些荔枝，也能起到补血作用。用量一定要适当，月经期间体质比较虚弱，避免吃过凉食物，导致腹部疼痛以及月经增多现象。同时在月经期间，一定要做好腹部保暖工作，必要时也可以适当的喝些姜糖水，有利于祛寒和排毒，对于瘀血者也能起到调理。