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经期结束减肥有什么办法吗?

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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一般情况下,排卵期刚结束是不会来月经的。如有任何疑虑,建议及时就医。 在女性的月经周期中,排卵期通常位于月经周期的中间阶段,紧随排卵期的是黄体期。在黄体期,卵巢会分泌黄体素以支持子宫内膜的生长,为可能的受孕做准备。如果卵子未受精,黄体素水平会下降,导致子宫内膜脱落,从而引发月经。排卵期刚结束时,女性通常会进入黄体期,而不是直接进入月经期。 在某些特殊情况下,如内分泌失调、子宫内膜异常等,可能会在排卵期后出现异常出血,但这并非正常的月经。 同时在日常生活中也要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,注意饮食均衡,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多喝水,适当进行户外运动,增强抵抗力。

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