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老年退化性骨关节炎能不能扭秧歌
提问时间:2024-08-17 14:30
|
1人回复
问题描述
老年退化性骨关节炎能不能扭秧歌
医生回答专区
刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
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目前在临床上是一种非常常见的老年性关节炎的疾病,一般可以在走路多了,出现疼痛上下楼梯登山骑自行车,像这些膝关节旋转磨损活动范围大的情况下,容易出现膝关节的疼痛,所以说要是在扭秧歌的过程当中,这个膝关节的活动比较多,特别是在膝关节,有旋转运动的这些活动过程当中那就不建议做了,因为在有这些情况下,即使有膝关节骨性关节炎,没有什么特殊的疼痛,但是有这些动作之后,磨损多了,可以产生疼痛或者是之前有轻微的疼痛,不是特别明显做了这些情况的话,也可以导致这些等动逐渐的加重。所以说,从这些角度上来说,是不建议扭秧歌的。除非你现在这个关节炎已经彻底好了,并且正常走路没什么影响,那你可以扭秧歌,但是你刚开始扭的时候,动作也不要太多,活动量也不要太大,在这个过程当中,找一个自己慢慢适应的过程,找一个慢慢适应的量,在这个适应量的情况下,慢慢逐渐的活动也是可以的,并且在这个过程中一定要注意保暖,不能有受风受凉了的情况,不然的话,基础有这方面的疾病,有了这些方面的诱因的话很容易导致,容易出现这个关节炎复发的疼痛。因为老年疾病是没有办法治愈的,只有注意的日常生活当中,平时的保养保证他不出现临床症状才可以。
回答于2024-08-17 15:07
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